28日 9月 2025

40歳代の薄毛改善ビフォーアフター、産後、睡眠不足、転勤族、環境の変化、栄養バランスが怠る、ストレスなどが重なってしまった。そんな私の改善方法。

27日 9月 2025

40代6年間がんばり過ぎた末路。３人目出産後、転勤、引っ越し、コロナ禍。ワンオペ育児だったので子育て支援、家事代行を探すもコロナ禍にて閉鎖されていた、もう1人でやるしかねい！という環境で無理に無理を重ねた結果…。

01日 10月 2024

ある朝、起きてすぐに左耳の異変に気づいた。聞こえなくなった？聞き取りにくなった？…突発性難聴になってしまった。症状、原因、体験談、後遺症、体験談など。

20日 3月 2024

肋間神経痛｜体験談｜原因｜症状｜改善

適応障害 · 14日 1月 2023

適応障害｜症状｜体験談｜転勤｜睡眠不足｜環境の変化 引っ越しなど産後の体で無理をしたこと 引っ越しして2ヶ月ぐらいから症状が出始める コロナ禍の転勤にて生活環境が大きく変わったこと コロナ禍での孤独な子育てであったこと 近所付き合いも０からスタート

産後うつ · 20日 12月 2022

産後９ヶ月にて産後うつのような症状が出ました。人生もういいや…という危ないところまでいきましたが、なんとか向き合って戻ってきました！産後のママのフォローがたくさんできる夫婦や家族、日本であってほしいなと思っています。

15日 8月 2022

産後−15キロに健康的ダイエットに成功 2人目産後のビフォアアフター

産後クライシス · 30日 6月 2022

産後クライシス

25日 6月 2022

3人目出産後ビフォーアフター｜引っ越し｜転勤族｜コロナ禍｜体を壊す｜自宅リハビリ｜

07日 7月 2021

私の人生を変えてくれたものは一番上の子の言葉とエクササイズを始めたことです！震災や災害、小さい子供を抱え不安だった心を強くするきっかけに、エクササイズ考案するきっかけになりました。