はい！SAYAKAです！
今回のテーマは「40代６年間がんばり過ぎた末路」
39歳3人目を妊娠した私ですが、出産後はすぐに転勤、引っ越し、コロナ禍、ワンオペ育児が始まりました。新しい環境にて手が足りず探した子育て支援、家事代行サービスなどはコロナ禍で全部閉鎖されていました。
もう１人でやるしかない！という中で数年の睡眠不足、ご飯はゆっくり食べることも出来ず自分だけ立って簡単に済ます毎日でした。無理に無理を重ねた日々を６年以上過ごしてきたら体がボロボロになってしまいました…。
子ども達からも髪の毛が大変なことになってる！？と指摘されました。健康診断にもひっかかり始めて、このままでは駄目だ！と気づきました。
そして、始めました！「自分を大事にするトレーニング」↓
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SAYAKA