◆健康美ラインエクササイズSAYAKA

◆ピラティスインストラクター

（ピラティス歴１５年）

◆フィットネストレーナー

◆お家セルフケアアドバイザー

 

 元銀行員からエクササイズ教室を始めた３児の母です。

 

２人目産後－１5㎏以上の健康的ダイエットに成功

 

 

２８歳～70代くらいの子育てママ、主婦、仕事をがんばる女性みなさん800名様以上に体験いただいています。「朝美人パワーストレッチ」「健康美ラインエクササイズ」

自分自身の経験と生徒さん達の声を活かし強くしなやかな心と体、健康的な美のライン魅力ある体作りを目指すストレッチエクササイズを考案

 

3人目出産後40代に入りなかなか引き締まらない体と向き合いながらお家ケアの研究を続け40代からのキレイと元気の秘訣を発信中！

 

 

経歴・メディア
・FMサールスラジオ出演

・あざみ野スタイル情報誌掲載
・サンケイリビング新聞社主婦ブロガー　読者モデル
「便秘改善エクササイズ」掲載

「夏までに－５ｃｍウエストを引き締める！」連載
・月刊雑誌からだにいいこと　
　コンテスト　ヘルシー賞受賞　読者モデル

・雑誌ゆほびか　掲載

・ママのフェスタ、親子イベントなど神奈川県横浜市、川崎市、東京都恵比寿、埼玉県川口市、大阪府豊中市にて出店

・地域活動3年間親子サークル80組以上登録（転勤により活動休止）
・日本最大級朝のライフスタイルマガジン「朝時間.jp」
　２０１５～２０１７朝美人アンバサダー

・リトル・ママ関西読者サポーター
・健康美容ライターなど

 

 

 

☆資格など☆

Body Control Pilates産後ピラティス

セラバンドピラティス

FTPピラティス、マタニティーピラティス（12年程在籍させていただきました。）

ダイエットプロフェッショナルアドバイザー

肩甲骨ダイエット指導法修了

パーソナルリンパケアリスト

リンパ疲労回復ケア講習修了

ヘッドマッサージ、小顔矯正、内蔵ケアセラピスト講習修了

アロマ検定1級

アロマハンドケア講習会修了

その他、ヨガ、筋トレ、ストレッチ、メンタルケアなどを学ぶ

（趣味）デコアーティスト２級　小学校英語準指導員など