【コラムなど】コツコツ準備中

私の経験や思うことを書き綴っています!

ぜひ読んでみてください!

(☆☆☆私の個人的な意見です☆☆☆)

○ボロボロだった私の人生を変えたフィットネスライフ

○産後うつ

○産後クライシス

○子育てが楽と思う人と大変と思う人〜環境〜

 

 

○コロナ禍の産後半年、転勤、引っ越し、子育て

(日本の転勤について思うこと)

突発性難聴

肋間神経痛

転勤族核家族3人子育ての私の働き方

坐骨神経痛

顎関節症

30代〜なんらかの不調がある

健康である状態ではない中うまく付き合っていく

朝美人パワーストレッチを作ってきっかけ〜ストーリー〜

健康美ラインエクササイズを考案したきっかけ〜ストーリー〜

心と体を強くする筋トレ科学的効果