【コラムなど】コツコツ準備中

私の経験や思うことを書き綴っています!

ぜひ読んでみてください!



【産後うつ】


【産後クライシス】


【ワンオペ育児】


【適応障害】


【子育てが楽と思う人と大変と思う人〜環境〜】

 

 


【コロナ禍の産後半年、転勤、引っ越し、子育て】

(日本の転勤について思うこと)



【肋間神経痛】


転勤族核家族3人子育ての私の働き方

【坐骨神経痛】

 

【顎関節症】

【朝美人パワーストレッチ】を作ったきっかけ〜ストーリー〜

【健康美ラインエクササイズ】を考案したきっかけ〜ストーリー〜

【心と体を強くする筋トレ科学的効果】

【孤独にならない子育てに】

【震災、災害などの中での子育てについて】

【怪我・病歴・メンタルケアについて】

【キレイと元気を楽しみたい女性への応援】

【自律神経について】

【ビフォー・アフター】3人目出産後

【ビフォー・アフター】2人目出産後

30代40代からの不調は誰でもある

上手く付き合う方法