お客様の嬉しい声(28歳ぐらい~70代ぐらい)

週1回の4回目レッスン結果と継続している生徒さんの声を紹介しています。

♦柔軟性向上♦姿勢改善♦お腹まわりのひきしまり♦腰痛改善♦ヒップアップ♦バストアップ♦歪み改善♦美脚などの結果が出ました。

 

 

姿勢改善、足のラインがキレイに改善されました。

(朝美人パワーストレッチ)

ウエスト-3センチ 下腹部-2センチ 太もも-2センチ

 

 

 

柔軟性向上、筋力UPより足のラインがキレイに改善されました。(朝美人パワーストレッチ)

 

 

 

姿勢改善、下がっていた片方の肩が真っすぐに。

筋力UPよりお腹まわりもスッキリしました。

(健康美ラインエクササイズ)

 

 

お腹まわり下腹部がスッキリ改善されました。

(朝美人パワーストレッチ)

 

 

姿勢改善、筋力UPによりキレイなウエストラインが出てきました。(朝美人パワーストレッチ)

ウエスト-6センチ 下腹部-8センチ 太もも-2センチ

 

 

気になるお尻太ももラインがキレイに整い引き締まりました。バランスのいい脚のラインになりました。

(健康美ラインエクササイズ)

太もも-4センチ

 

 

ヒップアップでキレイなお尻の形になりました。

お尻が上がり足も長く見えます。

キレイな脚のラインになりました。

(朝美人パワーストレッチ)ウエスト-10センチ 下腹部-5センチ 太もも-2センチ

 

 

姿勢改善、腰、お腹まわりの筋力UP。

夕方になると強く痛む腰痛が改善されたと嬉しい声が聞けました。

(健康美ラインエクササイズ)

 

 

凝りやすい体を柔軟性向上により姿勢改善ができました。(朝美人パワーストレッチ)

ウエスト-5センチ 下腹部-7センチ 太もも±0センチ

 

 

姿勢改善、筋力向上によりバストの位置が上がりました。

お尻もキレイな形になりアップしています。

(朝美人パワーストレッチ)

ウエスト-6.5センチ 下腹部-4センチ 太もも-1センチ

 

 立ち姿に癖がありましたが姿勢改善。

キレイな立ち姿になりました。

(朝美人パワーストレッチ)

ウエスト-4センチ 下腹部-5センチ 太もも-2センチ

 

 

ズボンの上にのるお腹のお肉、ボタンをするのもきつかったところ。

少しずつキレイなお腹のラインが出てきました。

ボタンをするのが楽になったそうです。

上半身の歪みが改善されました。

首を回すのが痛かったのが痛みも改善、一緒に肩こりも改善されたと嬉しい声をいただきました。

(健康美ラインエクササイズ)

 

 

反りやすかった腰もまっすぐに改善されました。

お尻の形が上がりキレイになりました。

(健康美ラインエクササイズ)

ウエスト-4.5センチ 下腹部-2センチ 太もも-2センチ

 

猫背が改善しました。

バスト、お尻もキレイな位置へ改善。

ウエスト-4センチ 下腹部-7センチ 太もも±0

(健康美ラインエクササイズ)

 

上半身の体の歪みが改善されてきています。

左側に少しずれがありましたが中心に改善。

姿勢もきれいになりました。

(健康美ラインエクササイズ)


 

 ♦1カ月週1回のエクササイズ結果

【♦健康美人になったみなさんはこちら

 

 

 

 

♦朝美人パワーストレッチ

【生徒さん嬉しい声】

 

 

 

 

 

 

♦健康美ラインエクササイズ

【生徒さんの嬉しい声】

 

 

 

 

 

♦パーソナルレッスン(ピラティス)

【生徒さんの嬉しい声】

 

 

 

 

その他たくさんのうれしい声を頂きました(*^_^*)

子育てママ、主婦、一般事務、保育士、看護師、医療事務、サーファー、ピアニスト、フラダンサー、チアダンサー、医者、薬剤師、整体院院長、ネイリスト、英語教室、パン教室、アイシングクッキー教室、アーユルヴェーダ教室、アロマ教室などの先生!いつもありがとうございます!

 

○ピラティスを知って自分の体の事がよく分かるようになりました。

歪み、疲れ、肩こり、日によって体調が違うこと。メンテナンスの大事さを知ることが出来ました。20代

 

〇健康診断までに-3キロの減量に成功。診断結果も良好です!

いつもありがとうございます!教室レッスンのほか、もう一つ体を動かす趣味が増えました!  40代女性

 

〇更年期の症状もあり体をケアすることは決意。マイペースに楽しんでレッスンに参加しています。気になるむくみが改善されて嬉しいです。 50代

 

○産後歪んだ骨盤が調節されて体重が3キロ減りリバウンドなしで過ごせるようになりました。30代

 

〇夫も定年、介護をしてる中で隙間時間を作り自分の体のケアをし始めました。

筋力もつき始め教室までのウォーキングも楽しめるようになりました。 60代

 


○正しいエクササイズを知ることができました。

レッスンを受けるたびに、なるほど!そういうことか!日々姿勢が良くなる

自分に気づきました。30代

 

〇1年間週1回のレッスンを続け10キロの減量に成功しました。残念ながら引っ越すことになり参加することができなくなりましたが胸をはって1年プログラム卒業させていただきます!ありがとうございました。 30代 女性

 

 

○肩が凝って早くレッスンに行きたかった!

自分で覚えて家でもやって不調を改善できるようになった。

レッスンが習慣になって行かないと体がなまってしまう。70代 女性

 

〇いくつになってもチャレンジできる!

もっと早くエクササイズを始めていればよかった。

これからも継続してがんばります。  60代 女性

 

 

○体力、筋力がついてもっと上のクラスに挑戦したい。

エクササイズの楽しさを知った。40代 女性

 

○レッスンしてびっくりしたこと。

子育てをして膝の痛みが出て気になっていたのが、

レッスンを続ける事で痛みが改善されました。40代 

 

○そういえば最近病院や整体に行ってません。

ピラティスを続けて半年、病院へ行く回数が減りました。

いつもは体がバキバキで凝り固まっていたのが最近気にならなくなりました。なんだか嬉しいです!30代 女性 


○今まで外に出るのも嫌だったのに、週1回のピラティスレッスンが楽しみになりました。最初は月に1回か2回しか参加できませんでしたが、今は月に4回参加出来る様になり、病院の薬が減ったことにびっくりです。60代

 

○知らないうちに体が柔らかくなっていきました。

きっと柔らかくならないだろうと思っていたのに、自分の体が変化していくのが楽しみです。40代 女性


○週1回通い出して、1年半が経ちました。腰痛が治った事と、

産後の体重が後1㌔で元に戻ります。

いつも通り食事をしても体重が増えなくなって太りにくくなったのが嬉しいです。筋力をつけると代謝が上がって太りにくい元気な身体を作ってくれるんですね。30代


○10回ぐらいで体の変化に気づきました。知らないうちにサイズダウンしていて、一回り小さいスカートが入るようになってなんだかとてもうれしいです。ウエスト周りの引き締まりが見てすぐ分かるぐらい引き締まりました。   40代

 

○10回目のレッスンぐらいから体の変化が!知らないうちに

-3キロの減量に成功!履けなかったスカートが履けるようになりました!

                  30代

 

〇毎週参加することでエクササイズ習慣がついたこと

体が凝るのがすぐ分かり体をケアすること大事にすることが学べました。 40代