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産後5ヶ月の体の状態 ()
ストレッチなど柔軟性はまだまだ戻らないけれど体調が良い日は少しでも体を動かすようにすると体が良い方向に変化してくるのも分かった腰痛は残り体の凝りはあるけれど夜中の授乳は2回ぐらいに寝不足は以前よりましだけどいっぱい寝たいなー産後は寝不足もあり風邪など簡単にもらってしまうことがあるからまわりのサポートは本当に必要ですね。よろしくお願いします!Instagramはこちらこちらもよろしくお願いします!FBページはこちら 【教室案内】♦最寄り駅 田園都市線orブルーラインあざみ野駅徒歩4分♦HPはこちら
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真ん中っ子9歳おめでとう! ()
真ん中っ子の誕生会でケーキにおやつにバタバタと準備~ツムツムアイスケーキがいいんだってさおめでとう~みんながワイワイやってる中6ヶ月の末っ子に離乳食をあげながら~楽しそうで良かった産後6ヶ月まだまだ体はかたいけど続けることでいい方向へ変化よろしくお願いします!Instagramはこちらこちらもよろしくお願いします!FBページはこちら 【教室案内】♦最寄り駅 田園都市線orブルーラインあざみ野駅徒歩4分♦HPはこちらから♦レッスンメニュー♦最新レッスン日程♦エクササイズ結果 ボディメイキング成果♦
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5ヶ月末っ子のつかまり立ち?と初めての風邪 ()
5ヶ月末っ子成長記録奇跡のつかまり立ちから一歩そして初めて風邪をひきました!微熱と咳と鼻水とにかくグズッて寝なくて慌てて小児科へ初めての薬はスポイトで3日経過して落ち着いてきた末っ子も大変だったと思うけどその後に上の子、真ん中っ子、自分と花粉症やら体調不良やら1週間ほとんど寝れずわたし壊れたこれからも何度も壊れることがあるだろういつか落ち着くさ笑 View this post on Instagram 腰痛予防、坐骨神経痛の予防と改善に! 産後ケアにかかせない
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動画掲載いただきました! ()
健康美ラインエクササイズsayakaです。㈱アルバイトタイムスさんのdesign meサイトにて掲載いただきました。ありがとうございます。ご自宅で簡単にできる体ほぐしです!ぜひお試しください【タオルで簡単!肩こり背中のこりほぐし】https://design-me.jp/articles/1905お家で簡単エクササイズ!よろしくお願いします!Instagramはこちらこちらもよろしくお願いします!FBページはこちら 【教室案内】♦最寄り駅 田園都市線orブルーラインあざみ野駅徒歩4分♦HPはこち
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5ヶ月末っ子成長記録 ()
子育て記録ズリバイを始めヨロヨロとハイハイを始めました~!いろいろなものに興味を示して口に運びます小さいものは気を付けないとお座りができるようになりよく転がるけど大泣きしながらも得意な顔をしているのが面白いところさて産後5ヶ月熱が出ましたー子育て中の熱はつらい夫や子ども達がフォローしてくれるので本当に助かります。家事に育児に仕事にパンクしそうになったのでじゃなくてパンクしてしまったのでいろいろと緩めていきまーす。動画なんとか提出期限に間に合ったよ~肩こり、背中のこりほぐし代謝をあげたい人にもオス
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