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枕って大事! ()
健康美ラインエクササイズSAYAKAです。末っ子が夜中に何度も起きるし、赤ちゃんのお世話は肩こりはつきものだしなー身体中がバキバキになるのは夜中の授乳も含め毎日のオムツ替えや抱っこ、家事もあるし。きっと夜はいつ起きるだろと緊張しながら寝てるかも!と思っていました。けれど枕を代えたら肩こり首のこりが改善されてきましたー!枕ありがとう!いただきまして東京西川の枕です!枕って大事!自分に合う枕が見つかるといいですね🎵知らぬ間に花が増えていました!夫と上の子達が買いに行ったようです!母の日にもらったカ
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9ヶ月末っ子成長記録!産後9ヵ月の体の状態 ()
育児日記末っ子9ヵ月になりました!ヨチヨチ歩くようになりました!ちょっと早いので大丈夫かな一番上の子が11ヵ月、真ん中は10ヵ月で歩き出し順番に1ヵ月ずつ早くなってるー私は1歳過ぎてから歩いたらしい笑おしりふきを出して床を拭いてくれたり両手に何かをもってフリフリしたり一緒にアブアブ歌いながら昼寝したり離乳食は3回にモリモリ食べていたと思ったらあまり食べなくなったり食べムラもとにかく噛みつかれるようになりまして歯がむず痒いのかな物をかごの中に落として遊ぶなど手先も器用になってきました~!一番上の子
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末っ子8ヶ月成長記録!産後8ヶ月身体の状態! ()
末っ子8ヶ月の成長記録!離乳食もモリモリ食べてくれたけどたまに食べムラもあったり8ヶ月後半1歩らしき歩いた動きが!ぱぱぱぱままままんま可愛らしい言葉も増えてきました!上の子達とはウォーキングを行く日を作りました!アジサイを見に行った週末の朝時間白いアジサイは初めて見ましたー!産後8ヵ月の体は先月より回復してきたけど腰痛、股関節痛が続きますね身体は戻るんでしょうかー。健康第一!産後ケアは時間がかかるので無理をせずエクササイズ更新中よろしくお願いします!現在産後メンテナンスの日記です!Instag
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産後9ヶ月腰痛悪化!改善ストレッチ始めました! ()
健康美ラインエクササイズSAYAKAです!産後9ヶ月になり腰痛悪化のため腰痛ケアを始めました!腰まわりをまずはゆるめてほぐします。今回は腰背部、脊柱起立筋を伸ばします! View this post on Instagram 産後の腰痛改善! 夜なんてストレッチするだけで痛い😂 腰痛を軽減させるぞ! ・ ・ 末っ子9ヶ月になりました! もう目が離せませーん。 人生最大のモテ期にて🌸末っ子の後追いが すごいよ❤️ そして歯がどんどん生えてきて むず痒いのか噛
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小学6年生eスクール ()
5月の最後の週は2回の登校日!学校から出される課題、eスクールもだんだんと慣れてきた 6年生ということもあり自分で進めてできるけれど休憩時間になるのが早くて休憩時間が長くて ゲーム→ユーチューブからのストレスが溜まるとピアノを高速で弾いてスッキリさせる 真面目にやれー!!! 課題はクリアできているけれどタブレットの進研ゼミが全く進んでいなくてこの前、支払った明細票の金額を見て口うるさくなる私がいた 支払った分やれー 真面目にやれば2時間ぐらいで終わりでタブレット教材まで辿り着くのになー 6月から
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