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【更新】2020年2月レッスン日程のお知らせ! ()
強くしなやかな心と体を作る~柔軟性UP!キレイな体に整える~「ストレッチエクササイズ!」健康美ラインエクササイズの紗加です。 いつもありがとうございます!2020年2月より復帰します!≪更新!2月レッスン日程のお知らせ≫●朝美人パワーストレッチ・ピラティス2月はピラティスを行います!2月→2日、9日、16日、23日日曜日10:15~11:15 体験1回2000円場所はこちらです。(あざみ野スタジオ) ~肩甲骨ほぐしで姿勢改善~肩甲骨まわりをほぐして整え代謝を上げていきます。こんな方におすすめ!
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2019年12月31日年末の感じがしない!!! ()
あっという間に2019年も終わりに8月から1日が早く バタバタしながらちょっと必死に笑過ごしてきました!8月に末っ子を出産後からすぐに小学校行事旗振り保護者会末っ子健診参観日運動会イベントレッスンの仕事一番上の子の誕生会末っ子予防接種開始参観日真ん中っ子の風邪一番上の子熱真ん中っ子の風邪知らぬ間にクリスマス隙間時間にできる仕事を少し年明け後に参観日~とにかくいろいろあった!9月10月11月12月走り抜けてきたら産後の出血が落ち着くまでに3ヶ月かかりました💧末っ子のお世話のお手伝いをがんばってく
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子育て中でも歩きやすい靴がきました!!! ()
健康美ラインエクササイズSAYAKAです。 子育て情報サイト【ともえ】のプレゼント企画で当選しました!ありがとうございます。 足が冷えやすいこの時期ですが防寒ショートブーツで温かいです。履き心地もよく、非常時にも歩きやすいパンプスでした。 末っ子との散歩も履いてみました。歩きやすくパンツにもスカートにも合わせやすいかなと思います! 産後4ヶ月になりました。腰痛も少しずつ軽減して3000歩くらい末っ子と散歩ができるようになりました。体力をつけていきたいと思います!ウォーキングしながら買ってしまう
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子育てってさ ()
子育てっさ子供のちょっとしたトラブルや意地悪なことされちゃったりとか子供達の嬉しそうな顔は私もすごく嬉しいし子供達の悲しい顔は私もすごく悲しいしもうねー育っていく時期によって喜びや悩みが違うんだな今だけにスポットを置かず長い目で少し先を見据えて言葉をかけていきたい小学校ではインフルエンザで学級閉鎖がチラホラ風邪に強い体作りをしていきたい家族の健康を意識してご飯を作りたいと思いますInstagramストーリーズ更新中❗【産後ケア中🌸エクササイズ食事改善メンテナンス日記】Instagramはこちら
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音楽祭と熱!!! ()
本日末っ子とのお散歩歩数2500歩。ちょっと前に真ん中っ子の音楽祭に行ってきました❗みんなで見に行って一番上の子がカメラを撮ると張り切る下の子が泣くかドキドキする私夫、サッカーが始まる~と携帯片手にみんな自分のペースでソワソワ真ん中っ子の出番がきたー前の子と重なって全く見えない席の横のスペースでなんとか撮れた真面目に歌っていた笑今まで一番下だったのに立派になったな~素敵な歌をありがとう歌が終わると一番上の子だるいと言い出し家に帰ると39℃にインフルエンザか❗と思ったら次の日は平熱に疲れかな学級閉
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