柔軟性UP!きれいな体に整える!

健康美ラインエクササイズトレーナー紗加ブログ

 

無料体験!「肩甲骨ほぐし講座」姿勢美人を目指す! ()
健康美ラインエクササイズ紗加です。 肩甲骨まわりをほぐして姿勢改善!「肩甲骨ほぐし講座」を開催します。 【こんな方にオススメ】肩こり改善姿勢改善血行が良くなり代謝UPしたい冷えやコリを解消したい 「肩甲骨ほぐし講座」無料体験2/4(月)10:15~11:15港北東急S.C4階カルチャーセンター ご予約詳細はこちらから↓http://www.culture.gr.jp/detail/kouhoku/itemview_40_903031232.html 今年の目標の1つに目指せ姿勢美人!流れのい
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【更新】1月2月レッスン日程のお知らせ! ()
強くしなやかな心と体を作る~柔軟性UP!キレイな体に整える~「ストレッチエクササイズ!」健康美ラインエクササイズの紗加です。 いつもありがとうございます!≪更新!1月2月レッスン日程のお知らせ≫ イベントレッスンのお知らせ●無料30分体験(お子様連れOK!)2/1 16:00~「-3センチお腹を引き締める簡単エクササイズ」姿勢改善、肩こり改善、お腹まわりのコントロール方法を紹介! ●無料体験1時間以内「肩甲骨ほぐし講座」2/4 10:15~11:15肩甲骨をほぐして代謝UP!姿勢美人を目指しま
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山中湖旅行続き!忍野八海へ ()
健康美ラインエクササイズ紗加です! 山中湖周辺の旅行の続き忍野八海へ行ってきました!世界遺産富士山の構成資産の一部として認定されました。神秘的な湧き水池です。 透き通るようにきれい!!! 寒かった!けどきれい! 外国人観光客もいっぱいです! 心も癒されます。湧き水も飲める場所があります! お土産屋さんもありましたよ! 今年もつやつやの甘いいちごをたくさんいただきました!ありがとうございます☆ こちらは高速の駿河湾沼津サービスエリア自然に癒され~
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明けましておめでとうございます!山中湖の旅行! ()
健康美ラインエクササイズ紗加です。 明けましておめでとうございます。今年もどうぞよろしくお願いします。 富士山がとてもキレイでした。今年もいいことありそう! 子供達にはできるだけ自然と触れ合ってほしい!今年もそんな旅行や遊びをしたいな。 旅行で行った山中湖もキレイでした! 夜は-11℃で寒かった!!!! パワースポット浅間神社へ行ってきました。 すごい人です!!!パワーをもらいました。 帰省は横浜~浜松~大阪~富士~横浜途中コカ・コーラの新春デザインも発見! 続く! 【お問合せ・レッス
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仕事納め今年もありがとうございました。 ()
健康美ラインエクササイズ紗加です。 今年も年末まであっという間。家事に育児に仕事に行事に帰省なども含めて今年もフル回転の1年でした。 仕事柄、自分の体のケアやメンテナンスも大事。時間がないと言い訳しながらサボっていたことも多々ありました大事なところ。 今年の活動は・埼玉川口にてママのイベントに出展・教室レッスンでは新プログラム開講・教室レッスン1クラス増設・サンケイリビング新聞社夏のエクササイズ掲載・横浜市幼稚園にてママのイベントレッスン・たまプラーザテラスにてイベントレッスン・地域
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